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關於睡過夜

我們是幸運的父母,小猴子快兩個月的時候就可以睡過夜了。
每個小孩的睡眠習慣不同,我們並沒有控制他太多,他就自己睡過夜。但當然前一個多月是很辛苦的,畢竟我們是兩個人自己照顧小猴子。整理一下我們怎麼熬過來的吧!

合理的期待
常常看到新手爸媽在問何時寶寶可以睡過夜。我看過的書跟資料都說不一定,但最快要到四到六個月才能比較有效地調整寶寶的睡覺時間。因為這時候寶寶一次吃的量可以比較多,才可以撐比較久。寶寶理論上在前兩個月都至少一天要吃八次,三個小時一循環,當然無法睡過夜。因為胃很小,但又需要養分才能好好成長,所以只能頻繁餵食,就算寶寶昏睡也要搖醒餵食。我覺得這時候不應該為了要寶寶睡過夜而強迫他多吃,不然後果除了吐奶之外,還有可能造成日後暴食行為。所以當小猴子接近兩個月時晚上睡眠時間拉長,白天就吃得更頻繁,幾乎是兩到兩個半小時就要吃一次。 Continue reading

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